Comment faire pour augmenter la puissance à la maison

Le problème de la réduction de la puissance est particulièrement aiguë. Une fois l'érection devient flasque, l'homme commence à ressentir de l'insécurité, complexe. Que faire dans une telle situation délicate? De faire leur propre tablette — pas la meilleure option. Pour aller chez le médecin n'avez pas toujours le temps. Dans cet article vous trouverez des informations sur comment rapide pour augmenter la puissance dans la maison sans risque pour la santé.

Les causes de la réduction de la puissance chez les hommes

Quel est le pouvoir de l'homme

Au début, il faut bien comprendre ce qu'est le pouvoir de l'homme, et ce que ses mandants. Littéralement, il est défini comme la capacité d'une action. Dans notre cas, est un indicateur de la puissance masculine, dans un sens, et les hommes de la viabilité. Il définit la capacité des hommes à avoir un accomplissement de la vie intime, et, pour remplir la fonction de reproduction. Comprend les éléments suivants:

  1. La fonction érectile est la capacité à avoir des rapports sexuels une érection stable.
  2. La Libido – libido.
  3. La fonctionnalité des cellules germinales – la vitesse de déplacement des spermatozoïdes, leur qualité et leur endurance.
  4. La capacité à l'orgasme et l'éjaculation.

Le rôle de premier plan dans le maintien de la puissance masculine appartient à la testostérone, l'hormone mâle. Plus le niveau d'hormones dans le sang est élevé, plus la puissance.

Le maximum de la concentration de testostérone dans le sang est observée à l'âge de 27 à 30 ans. C'est l'âge d'or de l'capacités sexuelles des hommes. Après 30 ans, produit moins de testostérone, mais ce n'est pas la principale raison de la baisse du pouvoir mâle, il y a d'autres personnes qui les examiner plus avant.

Les causes de la réduction de la puissance chez les hommes

La Figure du pouvoir mâle dépend des facteurs suivants:

  1. L'âge. Le plus âgé, un homme est élevé, plus les problèmes de santé. En général, les premiers signes d'une faible proportion d'hommes la fonction observée après 40-45 ans.
  2. Un mode de vie. Déséquilibrée, la nutrition, l'exercice excessif, surmenage, manque de sommeil, les mauvaises habitudes peuvent réduire de façon significative la libido et la virilité.
  3. De la maladie. Divers types d'infections, diminution de l'immunité, les maladies chroniques affectent la performance sexuelle d'un jeune homme, de sorte qu'il est nécessaire pour recevoir le traitement et à subir des examens médicaux préventifs réalisés. Parmi les maladies les plus dangereuses pour la puissance masculine comprennent:
    • des maladies génito-urinaires: urétrite, prostatite;
    • violation de la circulation sanguine (vasoconstriction viole l'afflux vers les organes génitaux);
    • les maladies neurologiques (troubles de la conduction de l'influx nerveux vers le cerveau et les organes génitaux);
    • troubles hormonaux;
    • troubles mentaux (névroses, phobies);
    • les blessures et les anomalies congénitales des organes génitaux de développement.
    Le Stress
  4. En surpoids. La formation de couches de graisse conduit au remplacement de la testostérone en œstrogènes, ce qui conduit à une diminution de la fonction sexuelle.
  5. Des facteurs psychologiques. Ce groupe de facteurs, dans certains cas, ils sont les principales causes de l'abaissement de la puissance masculine:
    • le stress, la dépression;
    • la tension nerveuse;
    • les craintes liées à leur insuffisance sexuelle;
    • l'attitude à l'égard des femmes.

Dans d'autres cas, la fonction sexuelle peut être affectée dépendance excessive sur les autres activités de travail, de carrière. La Libido ainsi de perdre de sa pertinence et s'évanouit.

Toutes ces raisons de plus faible puissance masculine dépend de l'âge. Si les jeunes hommes l'impuissance associée à des facteurs psychologiques (peur, la suppression de fantasmes érotiques et les désirs, la critique de la partenaire), les hommes âgés de 40 ans et plus jouent un grand rôle des facteurs psychosomatiques de la maladie, et les sentiments, sur les maladies et panne sexuelle.

Comment faire pour augmenter la puissance à la maison

Pour améliorer la qualité de vie sexuelle est possible avec l'aide de divers médicaments. En règle générale, la plupart des fonds se réfère à des stimulants sexuels que d'accélérer la circulation sanguine et le flux sanguin vers les organes génitaux. Ils vous permettent d'améliorer l'érection, de prolonger les rapports sexuels, mais ils ne augmenter la puissance. En outre, ils ont beaucoup de contre-indications.

Pour aller chez le médecin n'ose pas tout le monde, si ce n'est dans le cas quand j'ai "épinglé", de sorte que vous pouvez trouver des façons d'augmenter la puissance avec l'aide de phyto-agents thérapeutiques. Considérez les plus célèbres et les plus efficaces.

Remèdes populaires pour la puissance des hommes d'action rapide

Remèdes populaires pour la puissance

Pas toutes les méthodes de la phyto-thérapie est tout aussi bénéfique et sans danger. Un répliquées dans le réseau des remèdes populaires pour la puissance n'est pas seulement inutile, mais qui sont un danger pour la santé. En outre, vous devez toujours vous rappeler: plantes médicinales ont un haut potentiel allergène, toujours possible de la réponse immunitaire. Ce qui signifie améliorer la puissance efficace et sans risque?

  • Arc — meilleur ami de l'homme. Pour la cuisson, il est recommandé de prendre 3 oignons de taille moyenne. Raw broyer jusqu'à l'eau de rose de l'état. Ce faire, vous pouvez sauter les oignons dans un hachoir à viande, ou frotté sur une râpe. Faire bouillir un demi-litre d'eau. Pour donner le refroidissement du liquide. Maintenant, vous devez remplir les matières premières de mélange et le laisser pendant 3 heures. Dose unique demi — Tasse. Au cours de la journée recours, à prendre trois fois avant les repas.
  • Des cerneaux de noix. Véritable légende pour le traitement de l'impuissance. Aide à augmenter la concentration de testostérone dans le sang supprime les processus inflammatoires dans la région pelvienne (de la prostate entraîne souvent une dysfonction érectile permanente). Faire de la noix que possible juste compensation de la coque et de la confiture cuite ou de bouillon. Pour préparer le bouillon en prendre la moitié d'un kilo de noix sans coque, versez 2 litres d'eau froide. Faire bouillir pendant 10 minutes. Ensuite, remède à base de plantes les égoutter, les laisser refroidir. Prendre 3 cuillères à café par jour sur un estomac vide.
  • Les Raisins secs et le lait. 200 grammes de raisins secs (de préférence noir), versez un demi-litre de lait. Faire bouillir de l'outil. Puis, pendant le jour, pendant 2 à 3 fois pour manger les raisins secs et boire le lait.
  • La carotte et le céleri. Moudre un moyen de carotte et de céleri 2 bâtons jusqu'à l'eau de rose de l'état. Le mélange résultant manger en 3 doses fractionnées. Les moyens anti-inflammatoire et tonique.
  • Le gingembre. 100 ou 200 grammes. sol et brassée Tasse d'eau bouillante, boire du thé 3-5 fois par jour. Une portion de racine broyée peut être brassée 2-3 fois, puis faire une nouvelle.
  • Le thym est un stimulant naturel de la production de cellules sexuelles et la libération de l'hormone mâle. Pour vous préparer, vous devez prendre 1 cuillère à soupe. l'. écrasé plantes séchées et à l'infusion dans une Tasse d'eau bouillante. Traitement: acquisition d'une demi-Tasse après les repas, 2 fois par jour. Le temps d'incantation de 3 à 6 mois.
  • Catuaba naturel "viagra". Prendre 100 gr. les plantes de verser un verre d'eau bouillante, laisser pendant 3-4 heures et boire directement avant le rapport sexuel ou pour la nuit.
  • La citronnelle prévient la fonction érectile. 4 c. à soupe de graines séchées pour 1 litre d'eau bouillante et insister pour 3 heures. Boire une demi-Tasse 3 fois par jour pendant 10 à 14 jours.
  • Un entrepôt réel des éléments nutritifs est l'ortie. L'ortie a une double action: soulage l'inflammation et augmente la concentration de testostérone dans le sang. Une seule recette: prendre 200 grammes de la racine d'une plante. Broyer en une poudre. Verser 300 ml d'eau bouillante (à chaud). Laisser reposer pendant 2 heures. Alors le remède de la souche. Prendre 2 cuillères à soupe, 2 fois par jour.
  • Pour que le résultat de devenir notable de l'utilisation de remèdes à la maison faudra de la patience et de temps (quelques semaines). Mais si vous voulez obtenir une érection rapidement et de façon permanente dès maintenant? Que faire dans ce cas? Pour ce faire, les scientifiques ont fait une révolution dans le domaine de l'urologie. Ils ont développé pour ed médicaments sans ordonnance à base d'ingrédients naturels qui fonctionne pour résoudre des hommes des problèmes après la première dose, même après 60 ans de dur sera garanti. L'érection instantanée obtenue. La décision doit être prise aujourd'hui, demain il sera trop tard. L'impuissance est de progresser très rapidement.

D'autres herbes devrait être évitée jusqu'à ce que la consultation du médecin. Le risque d'autres problèmes: sans une étude objective il est impossible de dire quelle en était la cause de la réduction de puissance. Il est important de garder à l'esprit: les recettes ne sont efficaces au physiologiques de l'impuissance (quand la raison réside dans la défaite de la prostate ou d'un déséquilibre hormonal).

Exercices pour la puissance

Exercices pour l'activité à la maison des hommes

Pour la prévention et le traitement de l'impuissance physiologique convient à un ensemble d'exercices de Kegel. Strictement parlant, ce n'est pas complexe. Nous parlons de l'exécution d'un exercice similaire avec différente de la fréquence et de l'intensité. Comment faire ces exercices:

  • Se tenir droit. Détendre l'ensemble du corps. La difficulté pour étirer les muscles entourant la prostate. Pour ce faire, la première étape n'est pas facile. Pour comprendre ce que le sentiment doit être, et où est l'spécifiée structure anatomique, il est recommandé de commencer à interrompre le processus de la miction (2-3 fois). Pour rester dans une insiste sur pendant 3 secondes.
  • Maintenant besoin de re-détendre. Reste la durée est de 2 à 3 secondes.
  • Exercices d'augmenter la puissance s'exécute 10 fois. Pendant la journée, vous devez faire 3 séries.
  • Dès que la compréhension des techniques et à s'habituer à la charge, il est nécessaire de renforcer l'intensité de la formation, augmenter le nombre de jeux à 5.
  • Complexe l'exercice de Kegel chaque jour pendant 2 semaines.

L'effet thérapeutique sera perceptible dans les 3-5 jours.

Produits pour la puissance chez les hommes d'action rapide

Le pouvoir masculin, la possibilité de procéder à une relation sexuelle complète est largement considéré comme un signe de la cohérence en tant que représentant du sexe fort. Même en dehors des troubles de la libido et la puissance, sont des médicaments comme le Viagra et d'autres. Cependant, il n'y a pas de sens de prendre des médicaments, lorsque vous pouvez faire beaucoup plus doux et efficaces. Cette situation désagréable aidera les produits pour la puissance chez les hommes d'action rapide. Correction de l'alimentation vous permet d'obtenir un résultat stable.

Produits augmentation de la puissance chez les hommes

Principalement d'origine végétale, produits, peuvent augmenter la puissance des hommes instantanément ne sont pas cher et tout le monde peut se le permettre. Nous considérons la plus efficace et facilement accessible:

  1. L'oignon et l'ail. Contenir bénéfique des composés de soufre qui peut normaliser le flux sanguin, améliorer la sécurité du pénis avec le sang. À la fois l'oignon et l'ail contribuer à la production de l'hormone mâle, la testostérone, l'amélioration de la libido.
  2. Avocat. Effet positif sur la qualité de l'érection, de prévenir les processus d'oxydation. L'utilisation systématique permet d'améliorer la puissance masculine.
  3. Des cerneaux de noix. L'effet n'est pas instantané. Prend quelques jours.
  4. Les huîtres et les moules. Meilleur des fruits de mer, l'amélioration de la fonction érectile et de la virilité. Ce sont de puissants aphrodisiaques.
  5. Des Grenades. Normalise la microcirculation dans la région pelvienne. Est utilisé pour renforcer les vaisseaux sanguins et améliorer la puissance, de mieux utiliser le système avec d'autres produits.
  6. Chocolat, naturel, noir. Moyen d'action rapide. Vous permet d'obtenir un effet immédiat en stimulant la production d'endorphines et de la sérotonine. Possède également des propriétés qui améliorent le flux sanguin dans le bassin. Et grâce à la présence d'antioxydants rapidement en mesure de s'assurer de la qualité augmentation de la puissance, de prolonger les rapports sexuels.
  7. Les produits apicoles. Miel, ambrosia. Favoriser la synthèse de la testostérone. La nourriture naturelle des produits basés sur eux l'augmentation du débit sanguin, le remplissage du pénis avec le sang, la vitalité et la stabilité de l'érection.
  8. Les oeufs de caille. Contiennent des acides aminés essentiels impliqués dans le processus de récupération du système de reproduction. Adapté pour le levage de la libido et la puissance.
  9. Les agrumes. Les citrons, les oranges. Normaliser le flux sanguin, augmentation de la durée des rapports sexuels.
  10. Les graines de citrouille.
Le jus de grenade

Les boissons que l'augmentation de la virilité

Elles comprennent:

  • Le jus de grenade, jus d'agrumes.
  • Fouettée à base d'oeufs crus (lait de poule, pas de sucre). Permet d'augmenter la fermeté de l'érection et la durée des rapports sexuels.
  • Le jus de raisin.
  • Faible en gras de yogourt et le lait.
  • Jument.
  • Berry concoctions.

La liste ne peut être exhaustive. Les produits qui peuvent affecter l'activité des hommes et des boissons à la base de la, ont plusieurs propriétés, sur lesquelles repose l'efficacité:

  • Capacité à améliorer le flux sanguin dans le bassin, de dilater les vaisseaux sanguins.
  • La capacité à prévenir l'oxydation, et donc de prolonger l'érection.
  • La saturation de l'organisme à des substances qui stimulent le naturel du désir sexuel. Pour augmenter la libido de ces composés comprennent la sérotonine, la dopamine, endorphine.
  • La possibilité de restaurer le système reproducteur et le mettre à jour sur un niveau cellulaire.

Les aliments qui améliorent la puissance, la nécessité de prendre régulièrement. Ils doivent devenir partie intégrante de l'alimentation. Mais sans fioritures.

Ce qui est nuisible à manger et à boire pour la puissance

Produits dangereux:

  • L'excès de sucre et de sel.
  • Fumé.
  • De l'alcool. Surtout de la bière.
  • Le Fast-food.
  • Produits Semi-finis, de la nourriture en conserve.
  • La nourriture épicée.
  • Les aliments frits.
  • Le soja.
  • Café.

Les aliments riches en cholestérol: achat, les sauces, les viandes grasses pour la plupart. D'autres à consommer en quantités limitées. Les œufs, le beurre et le foie ne sont pas dans le projet de loi. Ils sont inoffensifs. Ces produits sont diamétralement opposés propriétés. Affecter l'équilibre hormonal et la qualité de la circulation du sang dans le bassin. Régime alimentaire pour améliorer la force masculine, vous pouvez choisir votre propre sur la base des recommandations. De correction de la puissance de donner de bien meilleurs résultats que les médicaments.

D'autres recommandations

Physiologiques de l'impuissance éliminées rapidement. Il est important de suivre quelques lignes directrices:

  • Suivre un régime alimentaire strict. Plus d'aliments végétaux, moins de viande et de produits animaux.
  • Ne Pas Fumer. Il provoque l'athérosclérose des vaisseaux pelviens, perturbant la circulation sanguine des organes génitaux et de la prostate.
  • À la maison, il est recommandé d'effectuer des exercices légers. L'exercice aide à normaliser l'équilibre hormonal. Pour être zélé n'est pas: l'excès d'activité physique va conduire à l'effet inverse.

Pour augmenter la puissance sans la visite des établissements médicaux est possible. La chose principale est de s'en tenir à une approche systématique: changements de mode de vie, l'utilisation de remèdes à base de plantes, d'effectuer des exercices de Kegel. C'est la thérapeutique "triade", qui permettra de régler rapidement le problème.