Les produits qui augmentent la puissance chez les hommes doivent inclure dans leur alimentation quotidienne pour prévenir l'impuissance sexuelle. Constant de stress au travail, la pollution de l'environnement, de mauvaises habitudes, de nuire à la virilité. Pour éviter des problèmes avec la puissance, il est important de bien manger.
La nourriture est un impact sur le fonctionnement de tous les organes, y compris le système de reproduction. Alimentation saine, de l'aider à éviter la dysfonction érectile sera de restaurer l'excitation sexuelle, permettra de renforcer votre corps tout entier.
Les produits qui augmentent la puissance
Utilisation de vitamines, de minéraux, d'oligo-éléments, d'autres nutriments, l'homme va sauver leur santé.
Une alimentation équilibrée est la clé de l'activité sexuelle. Par conséquent, les hommes ont besoin de savoir quels aliments augmenter la puissance, et les utiliser dans votre régime alimentaire.
Les Experts de distinguer deux catégories: les produits d'origine végétale et animale.
Des produits utiles pour améliorer la puissance d'origine végétale:
- Les arachides, a un effet positif sur l'activité, il peut remplacer l'écrou classique.
- Les légumes, les fruits, d'améliorer l'activité sexuelle, un effet bénéfique sur l'ensemble du corps. Le régime alimentaire doit contenir les oignons, l'ail, les carottes, le potiron, chou. De fruits doivent être consommés agrumes, de grenade, de groseilles, figues, qui sont riches en vitamine C.
- Un effet positif sur l'augmentation de l'activité sexuelle des herbes. Assurez-vous de prendre le persil, l'aneth, céleri, la laitue, les épinards.
- À partir d'épices, d'améliorer la puissance de cumin, menthe, poivre noir, clous de girofle.
- De tournesol, l'huile contenue dans les graines de citrouille et de tournesol.
Pour un rapide montrer de l'activité sexuelle, vous avez besoin tous les jours à manger des aliments d'origine animale:
- La caille ou le poulet, les œufs contiennent beaucoup de protéines et de vitamines qui sont nécessaires pour le corps de l'homme.
- De la viande qui aime le sexe fort, très augmente la virilité. Mais le repas, il est préférable de ne pas frit, mais cuit au four ou à la vapeur. La viande peut être utilisé en alternance avec les poissons, les experts recommandent, cuits, la plie, le maquereau.
- Foie de boeuf, soulève le taux d'hémoglobine et améliore la circulation sanguine.
Nous ne devons pas oublier les produits laitiers. Les plus utiles sont: le yogourt fermenté lait cuit au four, fromage cottage. Crème fraîche, favorise l'activité sexuelle, augmente la durée des rapports sexuels.
De fruits de mer, méritent une attention particulière. Cette nourriture exotique, améliore la qualité du sperme, augmente la motilité des spermatozoïdes.
Dans les cancers, les crevettes et autres fruits de mer, beaucoup de zinc, de phosphore, ce qui a une incidence positive sur la libido chez les hommes. Le célèbre amant, Casanova, a été très friands des huîtres, et appelle ce plat – érotique de la drogue. Si vous ne pouvez pas manger des huîtres, ils peuvent être remplacés par des calmars, de poissons rouges, ou d'autres fruits de mer.
Tous ces produits pour augmenter la libido, vous devez inclure dans le régime alimentaire, beaucoup d'hommes ont déjà enregistré leur effet bénéfique sur tous les organes.
Les boissons pour augmenter la puissance
Jus de fruits, thés, boissons aux fruits non seulement augmenter le niveau de l'eau dans le corps, mais ont un effet de renforcement sur l'augmentation de la libido, de la puissance masculine. Préférable de donner la préférence aux jus de fruits frais, ils contiennent beaucoup de vitamines, ils sont recommandé par tous les spécialistes de la restauration de l'état Général. Souvent, les jus de fruits pressé avant de les utiliser, de les assimiler aux effets des drogues, n'ont pas d'effets secondaires, ne sont que de bonnes pour le corps.
Une liste de boissons augmentation de la puissance:
- Le jus de citrouille, avec un contenu riche en zinc, pour célébrer avec les hommes, l'impuissance affecte la sphère sexuelle.
- La pastèque, les médecins recommandent souvent que les hommes pour traiter l'impuissance. Le jus des baies améliore la circulation sanguine dans les organes pelviens qui produisent érection plus durable.
- Mare, normalise le métabolisme, restaure la fonctionnalité du système cardio-vasculaire. Le lait de vache contiennent des hormones qui augmente l'immunité. Boire, utile pour la levée de l'activité sexuelle et restaure la capacité de reproduction. Boire du lait de Jument dont vous avez besoin dans une demi-heure après un repas, d'un verre.
- Le thé de gingembre contient des vitamines a,b,C, et oligo-éléments qui renforcent le cœur du système, les vaisseaux sanguins, d'éliminer les substances toxiques.
- Le thé de gingembre soulève la puissance masculine, mais pour l'utiliser, il doit, après consultation avec le médecin. Pas recommandé pour les patients avec les ulcères d'estomac, la gastrite, les maladies du foie, du cœur. Il est important de prendre en compte intolérance individuelle des composants actifs de réactions allergiques.
Pour le dessert, au lieu de gâteaux, vous pouvez manger du chocolat. Ce produit est le désir d'intimité, édifiante. La teneur en magnésium aide à se tenir debout.
Très utile pour augmenter la puissance masculine et de miel. Si vous mélangez les cacahuètes, les noisettes, les noix avec du miel, pour être un outil efficace pour une rapide augmentation du désir intime.
Si vous avez régulièrement dans les aliments pour appliquer un bon de vitamines, de minéraux dans le corps de l'homme, il y a des changements:
- augmente la circulation sanguine vers les organes pelviens, de stabiliser les vaisseaux sanguins;
- renforce le système nerveux;
- établit la fonctionnalité du système endocrinien;
- augmente la testostérone dans le sang;
- soulève le désir sexuel, augmente la libido.
Une bonne santé, l'équilibre des repas, influe positivement sur l'état Général. Pour un résultat rapide, encore faut-il mener une vie active, de faire du sport.
La liste des interdits alimentaires
Les hommes ont besoin de savoir qu'il est interdit de boire dans le régime alimentaire. Il y a des produits nocifs qui causent la disparition de l'activité sexuelle. N'est pas recommandé: de la viande, les aliments gras, les pâtisseries, le pain à la levure.
Il est important de ne pas abuser de la boisson:
- de l'alcool, de la bière – affecte négativement les testicules et abaisse le niveau de testostérone;
- hautement boissons gazeuses;
- matières grasses du lait, d'une utilisation excessive des causes de l'impuissance sexuelle;
- fast-foods, de la mayonnaise, frites, pizza – ce de la nourriture réduit la production de testostérone par l'inhibition de l'activité sexuelle.
Pour rester en bonne santé, de ne pas connaître l'échec dans le lit, vous avez besoin de manger correctement, de mener une vie active, pour échapper au stress et aux tensions.
Tous les hommes savent ce qu'est une érection, mais pas tout le monde est familier avec les symptômes de la dysfonction des organes reproducteurs. Afin de comprendre si il ya des problèmes dans ce domaine, permettra de tester la dysfonction érectile.
De soupçonner l'existence des problèmes, les représentants d'une forte moitié de l'humanité peuvent, s'ils le au cours de l'excitation, le pénis n'est pas assez élastique et de droite, ont l'éjaculation précoce, le processus de l'érection de courte durée. Test de la fonction érectile permettra de dissiper tous les doutes.
Par le dépistage, l'évaluation de la dysfonction érectile. Si les hommes avaient des doutes, un besoin urgent de demander l'assistance d'experts, depuis le diagnostic de la dysfonction érectile n'est possible que dans l'hôpital.