Diminution de l'érection et la libido, il est important de réviser le régime alimentaire. Vous devriez faire le menu de sorte que c'était des produits utiles pour la puissance. De nombreuses variétés de poissons, de fruits, de légumes, de miel et de fruits secs ont un effet positif sur les hommes de bonne volonté et de possibilités.
Les produits qui augmentent la puissance – quels sont les plus utiles: TOP 20
Une bonne alimentation est l'une des conditions de la stabilité de la fonction sexuelle. Dans les temps anciens, les femmes savaient ce qui est servi pour le dîner, la femme sauvage et torride nuit.
Médiévale hommes avaient leurs propres recettes qui leur permettront d'être au top lors de la rencontre avec une autre dame. Les études modernes ont confirmé l'efficacité de la nourriture pour sexuelle compétence.
Ce qui a un effet positif sur la circulation sanguine?
Le mécanisme de l'érection est la saturation des corps caverneux du pénis avec le sang. Ce processus a été continue, vous devez surveiller attentivement l'état du système circulatoire.
Il y a un certain nombre d'aliments qui contribuent à l'amélioration des vaisseaux et du cœur, ainsi que conduire à la circulation normale du sang dans les organes génitaux.
Noix
La place de premier plan parmi les produits pour améliorer les capacités des hommes est la noix. Les noyaux contiennent des substances qui sont nécessaires à la pleine activité de la reproduction du système.
Avantage Important – la présence de l'arginine, un acide aminé qui favorise la production d'oxyde nitrique. Grâce à lui, à condition de remplir avec le sang de pénis et une érection.
Les experts médicaux recommandent de mélanger un peu de variétés de noix – noix, pignons de pin, pistaches, d'amandes, de noisettes et de les manger avec du miel. Pour augmenter l'effet thérapeutique sera atteint que si il y a une rangée de noyau, sans l'accord préalable de la torréfaction. De la viande et des plats de poisson est également recommandé de faire cuire avec de la noix.
La plus grande performance de différents pignons de pin. Ils n'ont pas seulement d'améliorer la capacité d'obtenir une érection, mais aussi d'améliorer la santé en Général.
Mare
Les aliments qui augmentent la puissance, il est nécessaire d'envisager une Mare. Pour beaucoup, cette boisson n'est pas trop familier, mais il était de loin supérieur au lait d'autres animaux.
L'utilisation du lait de Jument vous permet de:
- Pour renforcer le cœur et le système vasculaire;
- Pour améliorer le sang;
- Pour stabiliser le métabolisme;
- Pour améliorer l'état de santé;
- Pour augmenter les propriétés protectrices de l'organisme;
- Pour empêcher le processus de vieillissement.
Vous devriez boire 1 verre de lait de Jument dans une demi-heure après le petit Déjeuner. Au cours de l'exacerbation de maladies du système digestif, le traitement doit être arrêté.
Des produits des abeilles
Le miel et le pollen sont parmi les produits des abeilles qui fournissent le flux sanguin vers le pénis. Aussi, leur utilisation permet d'augmenter la production de testostérone et d'approvisionner le corps de l'homme avec la protéine nécessaire pour maintenir un niveau élevé de l'activité sexuelle.
Le miel peut être utilisé à la fois dans leur forme pure, pour les remplacer par du sucre et de la confiture et mélanger avec les noix ou de fruits secs. L'utilisation de ce mélange contribue à renforcer la fonction sexuelle.
En présence du cancer et de la maladie de basedow, devraient consulter un médecin avant d'ajouter des produits des abeilles à votre régime alimentaire, il est important.
La pastèque
À propos de l'impact positif de fruits et légumes sur l'état du système cardio-vasculaire est également connu de nombreux.
La consommation régulière d'rayé baies fournit:
- L'expansion de la lumière vasculaire, ce qui est nécessaire pour une érection puissante;
- La prévention de tumeurs malignes de la prostate;
- L'activation de l'acide aminé des composés;
- La prévention liée à l'âge de l'impuissance.
Grenat
Un effet positif sur le fonctionnement de la fonction érectile est différent et le jus de grenade. La consommation quotidienne de boissons pour un montant de 200 ml permet de considérablement améliorer la fonction sexuelle.
Les propriétés de base de grenat:
- La hausse des lacunes dans les artères;
- La normalisation du flux sanguin dans le pénis;
- Le renforcement des parois vasculaires;
- La lenteur du processus de vieillissement;
- L'amélioration de l'état du système nerveux;
- La prévention du cancer.
De la nourriture pour augmenter la testostérone et à améliorer la libido
L'attraction sexuelle est responsable de la normale des niveaux de testostérone dans le corps. Son déclin est dû à divers facteurs, un déséquilibre hormonal, la maladie, les changements liés à l'âge.
Quand il ya suffisamment de l'hormone peut commencer à manger des aliments qui aident à améliorer sa synthèse.
Les huîtres
Dans les premières places des classements, qui comprend des produits pour la puissance chez les hommes, vous pouvez trouver des huîtres. Grâce à leur composition unique permet de:
- Pour améliorer la production de l'hormone de sexe;
- Pour intensifier l'érection;
- Stimuler la libido;
- Pour augmenter le volume de sperme produit.
Effet d'huîtres sur le taux de testostérone est assurée par la présence de grandes quantités de zinc et de précieux acides aminés. Le plus utile de fruits de mer pêchés au printemps, lorsque les mollusques à prospérer.
À des fins thérapeutiques ne devraient pas manger de créatures de la mer crus avec du jus de citron. Cependant, un tel produit utile, il y a un inconvénient – une augmentation de la teneur en mercure, ce qui ne doit pas manger d'huîtres tous les jours.
Navets
Jardin de légumes qui sont rarement utilisés dans la cuisine, il est extrêmement utile pour obtenir de la puissance. Avec navet aktiviziruyutsya la production des hormones sexuelles, le corps est saturé avec les nutriments nécessaires, l'amélioration globale de la santé.
Recommandé de brassage les graines des légumes ou de la faire bouillir et ajouter la garniture à la viande rôtie.
Pour améliorer la puissance, vous pouvez recourir à l'une des 2 recettes:
- Râper la même quantité de bouillie de navets et de carottes crues. Mélanger et assaisonner avec une cuillère à café de miel. Prendre de 70 grammes par jour;
- La racine bouillie dans 500 ml de lait, les hacher et les mélanger avec le bouillon obtenu. Ajouter 100 g de miel. Le taux journalier de 1 Tasse. Il doit être divisé en 4 admission.
À partir de navets avoir à donner les hommes souffrant de:
- L'hépatite;
- Les maladies du système nerveux Central;
- L'Inflammation du tractus intestinal;
- La cholécystite.
Les haricots
Les haricots contiennent des quantités importantes de zinc, de protéines végétales et de fibres alimentaires. Un oligo-élément est un élément nécessaire pour démarrer la production de testostérone. La présence de protéines et faible en gras vous permet d'entrer les haricots dans le menu, même pour les hommes qui ont un excès de poids.
Recommandé pour utiliser ce genre de haricots en sauce ou en bouillie. Si nécessaire, vous pouvez remplacer les haricots en conserve, qui contient les nutriments nécessaires (vous pouvez lire à ce sujet sur le pot).
Les œufs
Selon des recherches menées dans le Texas, la testostérone est fabriquée à partir de cholestérol. En conséquence, les hommes doivent consommer des produits à haute teneur.
Le poulet et les oeufs de caille sont la meilleure source de cette substance, elle est contenue dans une forme pure. En conséquence, le petit-Déjeuner de 3 à 4 œufs fournit à l'organisme suffisamment pour les actifs de la synthèse des hormones sexuelles de la quantité de cholestérol. Pour améliorer l'effet thérapeutique des œufs brouillés doit être préparée à l'huile d'olive, parfumée à l'oignon.
Le boeuf maigre
Le boeuf maigre a un effet positif sur le niveau des hormones sexuelles mâles. La viande contient des protéines et le zinc sont des substances clés pour la stabilisation du taux de testostérone, en plus de l'utilisation du produit fournit à l'organisme avec de matériaux de construction pour le bâtiment de muscle.
Utile 2-3 fois par semaine pour faire cuire le steak de boeuf sur le gril. La viande de bœuf est efficace sur la santé des hommes, s'il est grillé, cuit ou bouilli.
Produits, contribuant ainsi à la normale mentale et émotionnelle de fond
La Violation de la fonction érectile est souvent associée à des nerveux, le stress, le stress, la dépression, la fatigue mentale.
Avant de recourir aux médicaments avec un effet sédatif, il faudrait revoir le menu du jour afin d'inclure des aliments pour augmenter la puissance, avec la possibilité de normaliser la psycho-affectif de l'arrière-plan. Leur systématique de la consommation permet de faire face à des difficultés psychologiques sans médicaments pharmaceutiques.
Chocolat noir
Le chocolat est un aphrodisiaque qui a la capacité d'améliorer l'humeur et d'améliorer le sentiment de l'amour. Composé de tuiles noires contiennent des antioxydants, un alcaloïde, la théobromine et la phényléthylamine composé qui fournit un effet positif sur le psychisme humain.
Pour un effet curatif sur la puissance et l'humeur ont besoin de manger 2-3 places un jour, une surabondance de produits a un impact négatif sur la santé. Il est important de choisir du chocolat qui contient au moins 65% de cacao. Remplissage valable uniquement des noix.
De traite devrait être abandonné pour les hommes souffrant d'hypertension, de maladies du pancréas et du foie.
Les bananes
Le plus célèbre de fruits-antidépresseurs — bananes. Ils contiennent:
- L'alcaloïde Harman – une substance qui provoque une sensation d'euphorie;
- La vitamine B6 est un composant qui améliore l'humeur;
- Le tryptophane est un acide aminé qui contribue au développement de l'hormone du bonheur. Dans sa forme pure est utilisé pour le traitement de l'anxiété et de syndromes dépressifs;
- Potassium – élimine la fatigue et le stress, renforce le muscle cardiaque.
Vous avez besoin de manger des fruits tous les jours, surtout les hommes, dont l'activité professionnelle est connecté avec la constante de la physique ou de la surcharge émotionnelle.
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine, ce qui est utile pour la puissance due à la présence de zinc et de la L-arginine a également un effet positif sur l'état psychologique. Un résultat similaire est obtenu en raison de la teneur en céréales substances favorisant la synthèse de l'hormone du bonheur.
Par ailleurs, d'importantes propriétés de flocons d'avoine – la baisse des niveaux de sucre dans le sang, l'excès de ce qui affecte négativement l'humeur. La bouillie d'Hercule doit manger le matin, y versant de l'eau bouillante quelques poignées de céréales. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter à un plat de fruits frais ou secs, le miel, le yaourt naturel.
Les lentilles
Il y a les haricots dans le Haut de, qui comprend un utile pour l'activité produits. Les propriétés curatives de céréales sont des glucides complexes qui augmentent la production de la sérotonine, et de l'acide folique, le manque de ce qui déclenche la dépression et la dépression.
Les lentilles aussi fournir le corps avec du fer et régule le taux de glucose, ce qui est important pour une bonne santé Générale. Pour la cuisson des lentilles doivent être trempées dans l'eau pendant plusieurs heures, puis l'ajouter à la soupe ou faire de la bouillie.
Les poissons gras
Dans des études récentes, il a été prouvé que la réduction de l'arrière-plan émotionnel d'un déficit en oméga-3 acides gras. Sans se détériorer non seulement l'humeur, mais aussi de l'activité mentale.
Le plus grand nombre d'éléments nutritifs contenus dans l'huile de poisson et les poissons gras. Il suffit de consommer des repas en dehors de ça 2-3 fois par semaine afin d'assurer en permanence une attitude positive nécessaire pour la bonne puissance.
Produits, instantanément augmenter la puissance
Il arrive qu'il est nécessaire d'augmenter la puissance le plus rapidement possible. Le marché pharmaceutique offre un certain nombre de médicaments à l'égard des fonds de l'ambulance.
Cependant, pas tous les hommes sont prêts à prendre artificiellement synthétisé pilules. Dans ce cas, l'aide de produits instantanément augmenter la puissance.
Arc
L'oignon efficace pour l'augmentation rapide de la puissance due aux propriétés suivantes:
- Augmenter la circulation sanguine vers les organes génitaux, ce qui contribue à la construction;
- L'augmentation de la sensibilité des terminaisons nerveuses du pénis;
- Stimuler la synthèse de la testostérone.
Le véhicule "ambulance" – des œufs brouillés avec beaucoup d'oignons. Ce plat besoin de manger un peu avant de l'intimité, à l'avance de prendre soin de rafraîchir l'haleine. Pour vous préparer, vous devez:
- Hacher 2 oignons de taille moyenne et les faire frire à feu vif jusqu'à ce que brun;
- À casser dans le moule 3 œufs et ajouter l'huile d'olive;
- Ajouter les tranches de tomate;
- Faire frire jusqu'à ce que cuit.
Chameau de l'estomac
Alternative naturelle à la médecine aide à court terme pour atteindre une érection durable sans charge supplémentaire sur le corps. Le seul inconvénient de boire du chameau de l'estomac – difficile à acquérir.
La première utilisation de ce produit, a ouvert l'est de peuples nomades. Les hommes qui consomment régulièrement ce produit a prolongé sa vie et d'amélioration de la sexualité et de la fonction de reproduction. Dans l'estomac du chameau nomades sont souvent devenus des pères après l'âge de 50 ans.
Pour l'instant la puissance d'une demi-heure avant un rapport sexuel, vous devez manger une très petite quantité de séché à l'estomac assez pour avaler le morceau, pesant de 3 à 5 g de. il est Également possible de préparer la teinture alcoolique d'influencer sexuelle de la viabilité, et de boire un peu avant de l'intimité.
Recette:
- 100 g de produit sec versez 500 ml de vodka de bonne qualité;
- Insister pour 2 semaines dans un endroit frais et sombre.
Céleri
Le céleri est responsable de la production de testostérone, et se réfère à des produits qui stimulent l'éveil. Les repas avec beaucoup de légumes, une heure plus tard, fournira un homme fort désir sexuel. Augmente l'érection, augmente la durée de l'acte sexuel, l'orgasme est rempli avec de nouvelles couleurs.
Avantages supplémentaires de céleri – un impact positif sur la fertilité. Un légume qui se réfère à des produits qui augmentent la qualité et la quantité de liquide séminal. La consommation régulière d'elle dans les aliments améliore l'activité et la vitalité des spermatozoïdes, ce qui contribue à la conception.
Un régime alimentaire équilibré aide les hommes à maintenir un haut niveau de puissance à un âge avancé et à lutter contre les premiers signes de troubles de la fonction sexuelle. Dans l'impuissance sévère sans médicaments ne peuvent pas le faire, mais des produits naturels et dans ce cas utile – grâce à eux, le processus thérapeutique est accéléré.